39歳女性。
妊娠前まで仕事で多忙を極めていたが、33歳のときに妊娠し、妊娠初期は妊娠悪阻で入院しました。
その後、無事に第一子を出産。
産後は子育てに終われ、妊娠中の暇すぎた時間が懐かしいと思う。
趣味は、スポーツ全般です。
見出し
私がやった妊娠中の暇つぶし1.アニメ鑑賞三昧
私は妊娠初期、ひどいつわりで体調が悪化し、妊娠悪阻で病院に入院する羽目になりました。
そのため、退院後は安静に過ごしており、家事などはほとんど、同居していた実母に任せっきり。
なので、妊娠中は、暇で暇で……。
そんな、暇つぶしにやっていたことの1つが、アニメ鑑賞です。
私は、隠れアニメオタク。
見たいアニメが積もりに積もっていたのですが、今までは仕事も忙しく、見る時間もほとんどなかったんです。
産後は、多忙になること、間違いなし。
そこで、暇つぶしにもってこいだったのが、アニメ鑑賞でした。
アニメは最低12話はありますし、多いものだと、100話以上を超えるものも。
1話30分弱ですので、あっという間に時間が過ぎていきます。
面白くて、ハマったアニメであれば、続きが気になって仕方ありません。
なので、夜中にもかかわらず、ひたすら鑑賞をしていた日もありました。
人生のなかで、これほどアニメを思う存分見れた期間は、これが最初で最後かもしれません。
ハマりにハマりすぎて、子どもの名前を考えていても、好きなアニメキャラの名前が浮かぶという、状況になってしまいました。
私がやった妊娠中の暇つぶし2.オークション
妊娠中は、仕事はしていなかった私。
そこで、「ちょっとした小遣い稼ぎに」と思い、はじめたのがオークションでした。
家のなかの不要なものを中心に、ひたすらオークションに出品。
子どもができたら、荷物も増えますし、不要なものを片付ける時間もないです。
「妊娠中の暇な時間に、不要なものをお金に換えるというのは、妊娠中の暇つぶしにはもってこいだ」と、思いました。
実際、「こんなものが？」といった物が、意外と売れてしまったり……。
「捨てようか」と思っていた、中古品や未使用品までもが売れてしまいました。
時間もあったので、写真や商品説明文も、丁寧に作成。
落札をされても、丁寧に対応することができました。
四六時中、オークションに関わっているわけではなく、片手間の暇つぶしにすぎません。
ですが、オークションで稼いだお金は、意外な臨時収入となったのです。
私がやった妊娠中の暇つぶし3.スポーツジム
妊娠中、ずっと家にこもっていると、暇なうえに、息が詰まるような思いになります。
そこで暇つぶし兼、健康のためにはじめたのが、スポーツジム通いです。
安定期になり、主治医の許可がでたので、主人も通っている近所のスポーツジムに入会。
妊婦であることも了承され、気分転換と暇つぶしに通いました。
もちろん、妊婦でしたので、ハードな運動はしていません。
一番軽い基本のヨガや、高齢者にも使えるという、腕まわしや肩まわしなどの軽い筋トレマシン。
また、ストレッチ、軽いスイミングなどを中心に、週に4～5回、臨月まで通いました。
通っていたジムには、お風呂も完備。
なので、大きくて暖かいお風呂にゆっくりと入ることで、心身ともにリラックスができました。
それに、むくみがちな体も発汗などをして、健康維持に努めることもできましたね。
スポーツジムでは、妊婦であることを周りの常連メンバーさんにも覚えてもらえて、顔なじみなどもできた私。
いろいろな人と交流できたのは、妊娠中に一人で家に閉じこもって、暇をもてあますよりも、ずっとよかったです。
「健康にも気を使え、いろいろな人と交流ができ、暇つぶしにもなる」
妊娠中のスポーツジム通いは、けっこうおすすめですよ。
私がやった妊娠中の暇つぶし4.健康的なお菓子づくり
妊娠中、安定期になってくると、異様に甘いものが食べたくなってしまうものです。
かといって、「市販のお菓子を食べまくるのは、体に悪い」。
ということで、暇つぶし兼、私の食欲のためにしたのが、お菓子づくりです。
普通のお菓子ではなく、ヨーグルトや豆腐、おからなど、健康によい素材を使用。
カロリーオフにしてつくるお菓子です。
小麦粉の量を減らして、豆腐やヨーグルトで代用したり、チーズケーキも水切りヨーグルトを使ってみたりなど。
健康面、カロリー面を工夫したものを手づくりでつくりました。
野菜を使ったお菓子や、おからを使ったお菓子などは、お通じにも効果てきめん。
おかげで、便秘がちだった妊娠中も、食物繊維のおかげか、お通じがよくなりました。
家族にも好評でしたので、時間があればよくつくっては、いい時間つぶしになっていましたね。
時間もたっぷりありましたので、いろいろなアイデアをネットで検索。
レシピをファイルに閉じたり、アレンジして自作していました。
このときにつくったレシピは産後、子どもが成長するにつれて使えるものも多いです。
そのため、今も幼い子どもに、手づくりの健康的なお菓子をよくつくっています。
まとめ
いかがでしたか？
妊娠中、さまざまな理由で、1人で家にいる妊婦さんも多いと思います。
そういった妊娠中は、実は暇すぎて、「きつい」と感じることも多いものです。
そのため、孤独だったり、暇つぶしに苦戦している人もいるのではないでしょうか。
あなたの周りの妊婦さんも、もしかすると、暇すぎて「きつい」と感じているかもしれませんね。
なにかしら、暇つぶしになることを教えてあげても、いいかもしれません。