39歳女性。
20代で、大恋愛の末に結婚をしたものの、元夫の浮気と言葉の暴力などで、離婚します。
離婚後は、深い落ち込みと、激しい寂しさに悩まされる。
寂しさを乗り越えているときに、現在の夫と出会い、その後再婚。
子宝にも恵まれ、現在は、幸せな日々を過ごしています。
趣味は、アニメ鑑賞とスポーツジム通いです。
見出し
私が寂しさを乗り越えた方法1.アニメ鑑賞
私は元夫に裏切られて、傷心の末に離婚を経験し、離婚後は、とても傷ついて、ふさぎこんでいた私。
一人になったことが非常に寂しく、寂しさに打ち負けそうになる日々を過ごしました。
そんな気が遠くなるような寂しさを、乗り越えるためにしたことは、アニメ鑑賞です。
私は、子どものころはアニメが大好き。
大人になってからは、観る機会もありませんでした。
しかし、離婚後の寂しさからくる、「現実を考えたくない」という現実逃避のために、「アニメを観てみよう」と思ったんです。
俳優などが出ている、実写の映画やドラマなどは、恋愛もの以外でも、カップルが出てきます。
なので、観ていて、寂しくなってしまう私。
それに、人間不信にも陥っていたので、こう思ったのです。
「あえて『アニメ』という、現実から遠く離れたタッチのものを見ることで、気を紛らわすことができるのでは？」と。
そして、非日常系でのめりこみそうな、ストーリーのアニメを選んで、観ることにしました。
はじめに見たのは、あだち充さん原作の「クロスゲーム」。
彼の漫画は、10代のころに、読んだことがあります。
なので、最初の選択としては正しく、とても爽やかで気分の晴れる内容に、寂しさを紛らわせることができましたね。
そして、その後もバトルもの、スポーツもの、ファンタジーもの、非現実な恋愛ものなど……。
さまざまなアニメを観るようになり、どんどんアニメの良さにハマってしまいました。
離婚後、非常に傷ついて、一人で過ごすのが、1秒でも嫌なほど寂しかった私。
しかし、アニメを観るおかげで、そういった寂しさが紛れていき、どっぷりと、アニメの世界に入っていったのです。
アニメだと、恋愛ものを見ても、非日常的なストーリーや作画に、惑わされることもありません。
なので、常にクリーンな気持ちで、観ることができました。
これがきっかけとなり、今でもアニメが大好きで、時間が取れるときはアニメ鑑賞をしています。
私が寂しさを乗り越えた方法2.スポーツジムに通う
離婚後、じっと一人で考えていると、いらぬことを考えてしまう癖がついてしまいました。
その寂しさのドツボにハマっていく私が、寂しさを乗り越えるためにした、2つ目のこと。
それは、スポーツジムに通うことです。
よく、「体を動かしたり、汗をかいたら、リフレッシュする」と言いますよね。
私も、「その通りだ」と、身をもって体験しました。
最初は、「こんなことで、気がまぎれるのだろうか？」と、半信半疑ではじめたジム通い。
しかし、いろいろなレッスンに入ったり、筋トレや水泳レッスンなどを受けるうちに、どんどん気がまぎれていきました。
そして、ジムでよく会う人々と交流をすることで、こう思うようになったのです。
「自分もがんばらないと」と。
その結果、「寂しさを乗り越えることができた」と思いますね。
体を一生懸命動かして運動をすることは、本当に新鮮な気持ちになります。
それに、嫌なことも忘れさせてくれる効果も。
運動をすることによって、脳内のセロトニンも増加し、落ち込んだ気持ちを抑えて、やる気を起こすようになるそうです。
まさに、私は運動をすることで、寂しさを乗り越えるだけではなく、日常生活のやる気も復活しました。
そして、運動をすることの楽しさややりがいを覚え、今でも、スポーツジム通いは続けています。
私が寂しさを乗り越えた方法3.チャット
離婚後は、人間不信に陥りながらも、ハンパない寂しさがつらすぎて、人恋しくなったりします。
そんな私が、寂しさを乗り越えるためにしたことは、いろいろな人とチャットをすることです。
自分の好きな趣味のサイトや、世界中の人々が集まるような、国際的なチャットルームを使っていた私。
そこでは、男女問わず、いろいろな人と、たわいもない会話を楽しむことができました。
顔が見えない分、気兼ねなく、いろいろな話をできます。
それに、離婚の辛さや寂しさに耳を傾けてくれる人、同じような経験で傷ついた人、趣味の語らいができる人など。
さまざまな人々とチャットをし、寂しさを乗り越えることができたのです。
現実の世界では、なかなかこういった話はできません。
だから、私にはこのチャットを通して、気を紛らわす方法は合っていたと思います。
私が寂しさを乗り越えた方法4.再婚のための婚活
深く傷ついて離婚をし、ひとり身の寂しさが辛すぎた私。
そんな私が行った方法で、一番効果があったと思うのは、再婚のための婚活でした。
1度、離婚で傷ついてしまったので、人間不信に陥っている部分が残っています。
そこで、私はこう思ったのです。
「やはり、傷ついた部分は新しい恋、出会いで治癒するしかない」と。
「次こそは、自分に本当に合う、ぴったりな人を見つける」
そう思い、婚活をはじめたんです。
私が利用した婚活方法は、インターネットの出会い系サイトでした。
同じように、真剣に恋愛を求めていて、なおかつ、結婚を前提に考えている人を探します。
縁あって、とても合う人に出会うことができ、その人と話をすることで、離婚後の寂しさを乗り越えることができました。
やはり、「新しい恋」ほど、心を癒してくれるものはありません。
その後、私はその人と交際を経て、再婚をしました。
まとめ
いかがでしたか？
大変だった離婚のあとに、「必ず付きまとう」と言っても過言ではない、「寂しさ」。
そんな寂しさを乗り越えるためには、「なにか」をしないと、前には進めません。
離婚を経験した方、そしてこれから経験するかもしれない方も、寂しさを乗り越えるために、あなた独自の方法を見つけてくださいね。